Feierabend (7)

Lena Giovanazzi Foto: Foto und Text

Die Kursleiterin erklärt heute einer Seniorengruppe in Mahlsdorf, dass sich eine Minute Lachen gesundheitlich genauso auswirkt wie zehn Minuten Joggen. Lachyoga könne man hervorragend in den Alltag integrieren: Zum Beispiel das Kühlschrank-Lachen: „hahaha!“ Beim Kein-Geld-Lachen stülpen alle ihre Hosentaschen um und bewegen sich lachend im Raum, um einander die leeren Taschen zu zeigen. Eine Dame bekommt einen Lachanfall. Sie hört einfach nicht mehr auf – bis sich irgendwann alle vor Lachen krümmen.